Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Батат

Сравнить продукты Пепперони и Батат

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Батат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 9% 30% 23% 50% 8.2% 20% 7.2% 34% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118%
Содержит больше ЦинкЦинк +713.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.2%
Содержит больше МарганецМарганец +316.3%
Содержит больше СеленСелен +4733.3%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +57.9%
Содержит больше КалийКалий +23%
Содержит больше МедьМедь +65.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 236% 5.2% 0% 20% 14% 10% 48% 48% 0% 4.5% 8.3% 6.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +296.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +247.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +321.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +795.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.2%
Содержит больше ХолинХолин +316.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Батат DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.018g 80%
Витамин A 0µg 709µg 79%
Жиры 46.28g 0.05g 71%
Натрий 1582mg 55mg 66%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Селен 29µg 0.6µg 52%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.001g 52%
Марганец 1.074mg 0.258mg 35%
Белки 19.25g 1.57g 35%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.014g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.557mg 28%
Калорийность 504kcal 86kcal 21%
Цинк 2.44mg 0.3mg 19%
Витамин B1 0.271mg 0.078mg 16%
Фосфор 158mg 47mg 16%
Витамин B2 0.257mg 0.061mg 15%
Витамин B6 0.362mg 0.209mg 12%
Клетчатка 0g 3g 12%
Железо 1.33mg 0.61mg 9%
Медь 0.091mg 0.151mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Холин 51.2mg 12.3mg 7%
Углеводы 1.18g 20.12g 6%
Крахмал 12.65g 5%
Витамин E 1.03mg 0.26mg 5%
Витамин B5 0.93mg 0.8mg 3%
Витамин K 5.8µg 1.8µg 3%
Витамин C 0mg 2.4mg 3%
Калий 274mg 337mg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Магний 18mg 25mg 2%
Кальций 19mg 30mg 1%
Фруктоза 0g 0.7g 1%
Чистые углеводы 1.18g 17.12g N/A
Сахар 0g 4.18g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0.031mg 0%
Треонин 0.869mg 0.083mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.055mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.092mg 0%
Лизин 1.652mg 0.066mg 0%
Метионин 0.511mg 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.089mg 0%
Валин 0.987mg 0.086mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.031mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
20% 77%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 20.12 г
Вода: 77.28 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше БелкиБелки +1126.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +92460%
Содержит больше ДругоеДругое +383.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1605.1%
Содержит больше ВодаВода +170.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
55% 3% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.014 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2076900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31742.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Батат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168482/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.