Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Кукуруза сахарная сырая

Сравнить продукты Пепперони и Кукуруза сахарная сырая

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Кукуруза сахарная сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 0.6% 24% 20% 18% 13% 38% 2% 21% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.8%
Содержит больше МедьМедь +68.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +430.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.5%
Содержит больше МарганецМарганец +558.9%
Содержит больше СеленСелен +4733.3%
Содержит больше МагнийМагний +105.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~270mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 3% 1.4% 0% 39% 13% 33% 43% 21% 0% 0.75% 32% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1371.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +181.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +289.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1833.3%
Содержит больше ХолинХолин +122.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +740%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Кукуруза сахарная сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.325g 79%
Жиры 46.28g 1.35g 69%
Натрий 1582mg 15mg 68%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Селен 29µg 0.6µg 52%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.432g 51%
Марганец 1.074mg 0.163mg 40%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Белки 19.25g 3.27g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.487g 26%
Калорийность 504kcal 86kcal 21%
Витамин B6 0.362mg 0.093mg 21%
Витамин B3 4.987mg 1.77mg 20%
Цинк 2.44mg 0.46mg 18%
Витамин B2 0.257mg 0.055mg 16%
Витамин B1 0.271mg 0.155mg 10%
Фосфор 158mg 89mg 10%
Железо 1.33mg 0.52mg 10%
Витамин B9 5µg 42µg 9%
Витамин C 0mg 6.8mg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Углеводы 1.18g 18.7g 6%
Витамин E 1.03mg 0.07mg 6%
Магний 18mg 37mg 5%
Витамин K 5.8µg 0.3µg 5%
Холин 51.2mg 23mg 5%
Витамин B5 0.93mg 0.717mg 4%
Медь 0.091mg 0.054mg 4%
Кальций 19mg 2mg 2%
Крахмал 5.7g 2%
Фруктоза 0g 1.94g 2%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 16.7g N/A
Калий 274mg 270mg 0%
Сахар 0g 6.26g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0.023mg 0%
Треонин 0.869mg 0.129mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.129mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.348mg 0%
Лизин 1.652mg 0.137mg 0%
Метионин 0.511mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.15mg 0%
Валин 0.987mg 0.185mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.089mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0.014g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.04g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 0.468g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 19% 76%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.35 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 76.05 г
Другое: 0.63 г
Содержит больше БелкиБелки +488.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3328.1%
Содержит больше ДругоеДругое +652.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1484.7%
Содержит больше ВодаВода +166.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
26% 35% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.432 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.487 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4707.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +815.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Кукуруза сахарная сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.