Сравнить продукты Пепперони и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8161.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1187.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1218.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +444.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1457% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +781% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 1.198g | 75% |
| Жиры | 46.28g | 3.51g | 66% |
| Натрий | 1582mg | 57mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.95mg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 1.334g | 49% |
| Марганец | 1.074mg | 0.013mg | 46% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.57µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.739mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.506g | 26% |
| Калорийность | 504kcal | 143kcal | 18% |
| Селен | 29µg | 38.2µg | 17% |
| Фосфор | 158mg | 267mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 7.432mg | 15% |
| Белки | 19.25g | 26.17g | 14% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.387mg | 10% |
| Холестерин | 97mg | 73mg | 8% |
| Холин | 51.2mg | 88.9mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 52IU | 10IU | 5% |
| Калий | 274mg | 421mg | 4% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.111mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 1.012mg | 2% |
| Железо | 1.33mg | 1.15mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 6mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 1.18g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Цинк | 2.44mg | 2.42mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | 0.033g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 1.13mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
63%
Итоговая оценка минералов
76%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1525mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах