Сравнить продукты Пережаренные бобы и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+121.5%
Содержит
больше
Магний
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+217.2%
Содержит
больше
Калий
+118.5%
Содержит
больше
Цинк
+132%
Содержит
больше
Медь
+126.3%
Содержит
больше
Селен
+2800%
Содержит
больше
Кальций
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.285
Содержит
больше
Железо
+121.5%
Содержит
больше
Магний
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+217.2%
Содержит
больше
Калий
+118.5%
Содержит
больше
Цинк
+132%
Содержит
больше
Медь
+126.3%
Содержит
больше
Селен
+2800%
Содержит
больше
Кальций
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+411.1%
Содержит
больше
Витамин C
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+2181%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.074
Содержит
больше
Витамин B5
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+411.1%
Содержит
больше
Витамин C
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+2181%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.074
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+163.5%
Содержит
больше
Жиры
+617.9%
Содержит
больше
Углеводы
+72%
Содержит
больше
Другое
+134.2%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+163.5%
Содержит
больше
Жиры
+617.9%
Содержит
больше
Углеводы
+72%
Содержит
больше
Другое
+134.2%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5363.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+274.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Насыщенные жиры:
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
0.543 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5363.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+274.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.85g | 4.68g |
|
|
| Белки | 4.98g | 1.89g |
|
| Жиры | 2.01g | 0.28g |
|
| Углеводы | 13.55g | 7.88g |
|
| Калорийность | 90kcal | 35kcal |
|
| Крахмал | 7.43g |
|
|
| Сахар | 0.54g | 3.63g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.2g |
|
| Кальций | 29mg | 44mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.65mg |
|
| Магний | 35mg | 18mg |
|
| Фосфор | 92mg | 29mg |
|
| Калий | 319mg | 146mg |
|
| Натрий | 370mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.289mg | 0.285mg |
|
| Селен | 5.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 633IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.46mg |
|
| Витамин C | 6mg | 9.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.614mg |
|
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.074mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 33µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 47.9µg |
|
| Триптофан | 0.065mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.231mg | 0.082mg |
|
| Изолейцин | 0.242mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.116mg |
|
| Лизин | 0.377mg | 0.091mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.069mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.093mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.035mg |
|
| Транс-жиры | 0.016g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.145g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.36g |
|
||
| 0.169g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
24%
Итоговая оценка минералов
33%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.567g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зелёный горошек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)