Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Канпё

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Канпё infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 84% 140% 192% 144% 160% 81% 2% 148% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МагнийМагний +443.5%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +391.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +397.1%
Содержит больше МедьМедь +235.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2153.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.2%
Содержит больше МарганецМарганец +508%
Содержит больше СеленСелен +420%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 0% 10% 54% 153% 123% 0% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71750%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1170.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +165.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.532mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Канпё DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.2mg 159%
Цинк 0.26mg 5.86mg 51%
Железо 1.03mg 5.12mg 51%
Витамин B5 0.201mg 2.553mg 47%
Марганец 0.187mg 1.137mg 41%
Калий 322mg 1582mg 37%
Медь 0.129mg 0.433mg 34%
Клетчатка 1.5g 9.8g 33%
Кальций 14mg 280mg 27%
Магний 23mg 125mg 24%
Фосфор 43mg 188mg 21%
Углеводы 8.81g 65.03g 19%
Белки 1.87g 8.58g 13%
Витамин K 14µg 12%
Калорийность 40kcal 258kcal 11%
Витамин B9 23µg 61µg 10%
Витамин B3 1.244mg 2.9mg 10%
Витамин B1 0.072mg 0mg 6%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин A 48µg 5%
Селен 0.5µg 2.6µg 4%
Витамин B2 0.086mg 0.044mg 3%
Витамин B6 0.506mg 0.532mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Жиры 0.44g 0.56g 0%
Чистые углеводы 7.31g 55.23g N/A
Сахар 5.3g N/A
Натрий 9mg 15mg 0%
Насыщенные жиры 0.042g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.103g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.244g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
9% 65% 20% 6%
Белки: 8.58 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 65.03 г
Вода: 19.97 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше ВодаВода +340.8%
Содержит больше БелкиБелки +358.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +638.1%
Содержит больше ДругоеДругое +581.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
11% 26% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.103 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.244 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +329.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.045g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.244g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Канпё - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.