Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Дичь

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +356.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.1%
Содержит больше МедьМедь +96.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +703.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +369.8%
Содержит больше СеленСелен +1840%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Калий ~318mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +245%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +458.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +412.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Дичь DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.31µg 263%
Витамин C 143.7mg 0mg 160%
Белки 1.87g 22.96g 42%
Витамин B3 1.244mg 6.37mg 32%
Железо 1.03mg 3.4mg 30%
Витамин B2 0.086mg 0.48mg 30%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Фосфор 43mg 202mg 23%
Цинк 0.26mg 2.09mg 17%
Селен 0.5µg 9.7µg 17%
Медь 0.129mg 0.253mg 14%
Витамин B1 0.072mg 0.22mg 12%
Витамин K 14µg 1.1µg 11%
Витамин B6 0.506mg 0.37mg 10%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Марганец 0.187mg 0.041mg 6%
Витамин B9 23µg 4µg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин B5 0.201mg 4%
Насыщенные жиры 0.042g 0.95g 4%
Калорийность 40kcal 120kcal 4%
Витамин E 0.69mg 0.2mg 3%
Углеводы 8.81g 0g 3%
Жиры 0.44g 2.42g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.47g 2%
Натрий 9mg 51mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.67g 2%
Кальций 14mg 5mg 1%
Чистые углеводы 7.31g 0g N/A
Магний 23mg 23mg 0%
Калий 322mg 318mg 0%
Сахар 5.3g 0g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.105mg 1.951mg 0%
Лизин 0.089mg 2.006mg 0%
Метионин 0.024mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.937mg 0%
Валин 0.084mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.041mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.6%
Содержит больше БелкиБелки +1127.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +450%
Содержит больше ДругоеДругое +22.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2691.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.