Красный острый перец (перец чили) или кока-Кола - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты красный острый перец (перец чили) и кока-Кола?
- Красный острый перец (перец чили) и кока-Кола содержат примерно одинаковое количество калорий. Красный острый перец (перец чили) содержит 40 калорий, а кока-Кола содержит 37 калорий.
- Красный острый перец (перец чили) имеет больше витамина C, витамина B6, витамина A, меди, витамина K, железа, калия, марганца, витамина B3 и витамина B2 чем кока-Кола.
- Красный острый перец (перец чили) обеспечивает вас на 160% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем кока-Кола.
- Красный острый перец (перец чили) имеет более низкий гликемический индекс (45), чем кока-Кола (63).
Peppers, hot chili, red, raw и Beverages, carbonated, cola, fast-food cola — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +16000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +836.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9250% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0mg | 39% |
| Медь | 0.129mg | 0.001mg | 14% |
| Железо | 1.03mg | 0.11mg | 12% |
| Витамин K | 14µg | 0µg | 12% |
| Калий | 322mg | 2mg | 9% |
| Марганец | 0.187mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 0µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0mg | 6% |
| Магний | 23mg | 0mg | 5% |
| Фосфор | 43mg | 10mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 0mg | 5% |
| Белки | 1.87g | 0.07g | 4% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0mg | 4% |
| Холин | 10.9mg | 0.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.02mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.02g | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 37kcal | 0% |
| Углеводы | 8.81g | 9.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 9.56g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 8.97g | N/A |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2571.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2050% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.56g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.31g
