Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Красный острый перец (перец чили) или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +631.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.4%
Содержит больше МедьМедь +143.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МарганецМарганец +87%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше СеленСелен +480%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +554.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +855.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +773.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5522.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0mg 160%
Витамин B6 0.506mg 0.009mg 38%
Углеводы 8.81g 77.59g 23%
Калорийность 40kcal 286kcal 12%
Витамин K 14µg 0µg 12%
Витамин B3 1.244mg 0.02mg 8%
Калий 322mg 44mg 8%
Железо 1.03mg 0.37mg 8%
Медь 0.129mg 0.053mg 8%
Натрий 9mg 155mg 6%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Витамин B2 0.086mg 0.009mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин E 0.69mg 0mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин B1 0.072mg 0.011mg 5%
Фосфор 43mg 11mg 5%
Марганец 0.187mg 0.1mg 4%
Селен 0.5µg 2.9µg 4%
Белки 1.87g 0g 4%
Витамин B5 0.201mg 0.023mg 4%
Магний 23mg 8mg 4%
Цинк 0.26mg 0.04mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0g 2%
Жиры 0.44g 0g 1%
Чистые углеводы 7.31g 77.59g N/A
Кальций 14mg 18mg 0%
Сахар 5.3g 77.59g N/A
Насыщенные жиры 0.042g 0g 0%
Холин 10.9mg 13.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +299.9%
Содержит больше ДругоеДругое +115%
Содержит больше УглеводыУглеводы +780.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.