Красный острый перец (перец чили) или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +61% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +360.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4390.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 3.2mg | 156% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.107mg | 31% |
| Медь | 0.129mg | 0.028mg | 11% |
| Железо | 1.03mg | 0.35mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 3µg | 5% |
| Марганец | 0.187mg | 0.067mg | 5% |
| Калий | 322mg | 200mg | 4% |
| Фосфор | 43mg | 12mg | 4% |
| Белки | 1.87g | 0.44g | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.045mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.1g | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2% | |
| Витамин A | 48µg | 28µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 1.45mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 25kcal | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Углеводы | 8.81g | 5.9g | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.1mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 3.74g | N/A |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.75mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 14µg | 14.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +325% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
