Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Brotwurst

Сравнить продукты Песочное печенье и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.3%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.3%
Содержит больше МарганецМарганец +882.5%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +269.2%
Содержит больше КалийКалий +219.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +103%
Содержит больше СеленСелен +174.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +803.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +435%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1520%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Полиненасыщенные жиры 8.326g 2.83g 37%
Натрий 353mg 1112mg 33%
Железо 2.98mg 1.03mg 24%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Селен 6.2µg 17µg 20%
Углеводы 63.78g 2.98g 20%
Витамин B9 81µg 5µg 19%
Белки 5.37g 14.3g 18%
Крахмал 40.47g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 13.34g 17%
Цинк 0.49mg 2.1mg 15%
Марганец 0.393mg 0.04mg 15%
Витамин E 2.44mg 0.27mg 14%
Фосфор 66mg 134mg 10%
Калорийность 514kcal 323kcal 10%
Витамин K 11µg 0µg 9%
Витамин B1 0.353mg 0.25mg 9%
Насыщенные жиры 8.105g 9.93g 8%
Калий 88mg 281mg 6%
Витамин B2 0.314mg 0.23mg 6%
Витамин B5 0.321mg 0.06mg 5%
Витамин B6 0.071mg 0.13mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Кальций 13mg 48mg 4%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Жиры 26.22g 27.8g 2%
Медь 0.09mg 0.08mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 62.48g 2.98g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Сахар 21.65g 2.98g N/A
Витамин B3 3.275mg 3.3mg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2040.3%
Содержит больше БелкиБелки +166.3%
Содержит больше ВодаВода +1325%
Содержит больше ДругоеДругое +251.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +194.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.