Сравнить продукты Петрушка и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +543% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +601.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2855.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8531.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +646.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +693.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +848% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.12g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 19µg | 1351% |
| Витамин C | 133mg | 4.5mg | 143% |
| Медь | 0.149mg | 0.958mg | 90% |
| Клетчатка | 3.3g | 24.9g | 86% |
| Витамин B9 | 152µg | 394µg | 61% |
| Фосфор | 58mg | 407mg | 50% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Белки | 2.97g | 23.58g | 41% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.529mg | 37% |
| Марганец | 0.16mg | 1.021mg | 37% |
| Калий | 554mg | 1406mg | 25% |
| Железо | 6.2mg | 8.2mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.397mg | 24% |
| Магний | 50mg | 140mg | 21% |
| Углеводы | 6.33g | 60.01g | 18% |
| Цинк | 1.07mg | 2.79mg | 16% |
| Калорийность | 36kcal | 333kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.219mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.78mg | 8% |
| Селен | 0.1µg | 3.2µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 2.06mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.22mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.457g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Кальций | 138mg | 143mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 24mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.064g | 1% |
| Жиры | 0.79g | 0.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 2.23g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.12g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.656mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
56%
Итоговая оценка минералов
49%
130%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах