Сравнить продукты Печень говяжья сырая и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +6491.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +390.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +92% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +149.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +592900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +941.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +894.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11525% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 59.3µg | 0.01µg | 2470% |
| Медь | 9.755mg | 0.148mg | 1067% |
| Витамин A | 4968µg | 0µg | 552% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 1.88mg | 141% |
| Витамин B2 | 2.755mg | 1.13mg | 125% |
| Витамин B9 | 290µg | 785µg | 124% |
| Холестерин | 275mg | 0mg | 92% |
| Селен | 39.7µg | 8.1µg | 57% |
| Холин | 333.3mg | 32mg | 55% |
| Цинк | 4mg | 9.97mg | 54% |
| Витамин B6 | 1.083mg | 0.43mg | 50% |
| Витамин B5 | 7.173mg | 4.9mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Белки | 20.36g | 8.4g | 24% |
| Железо | 4.9mg | 3.25mg | 21% |
| Калий | 313mg | 601mg | 8% |
| Фосфор | 387mg | 336mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Углеводы | 3.89g | 18.1g | 5% |
| Марганец | 0.31mg | 0.2mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.233g | 0.243g | 5% |
| Магний | 18mg | 40mg | 5% |
| Витамин B3 | 13.175mg | 12.3mg | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 0.004g | 3% |
| Жиры | 3.63g | 1.9g | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 105kcal | 2% |
| Натрий | 69mg | 30mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 19mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 1.047g | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.89g | 10g | N/A |
| Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.91mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 1.607mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.543mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.26mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.629mg | 0.217mg | 0% |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
855%
151%
Итоговая оценка минералов
402%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень говяжья сырая дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах