Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Печенье песочно-сливочное
  5. Сравнить
  6. Печенье песочно-сливочное vs. Дичь

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Дичь

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +480%
Содержит больше МарганецМарганец +314.6%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +186.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.2%
Содержит больше МедьМедь +26.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +98%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.9%
Содержит больше СеленСелен +15.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +190%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +927.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1652.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 6.31µg 248%
Насыщенные жиры 11.051g 0.95g 46%
Белки 6.1g 22.96g 34%
Витамин B6 0.036mg 0.37mg 26%
Жиры 18.8g 2.42g 25%
Углеводы 68.9g 0g 23%
Витамин B3 3.19mg 6.37mg 20%
Витамин B9 76µg 4µg 18%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Калорийность 467kcal 120kcal 17%
Цинк 0.38mg 2.09mg 16%
Железо 2.22mg 3.4mg 15%
Фосфор 102mg 202mg 14%
Витамин B1 0.37mg 0.22mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.67g 12%
Холестерин 117mg 85mg 11%
Витамин B2 0.335mg 0.48mg 11%
Натрий 282mg 51mg 10%
Витамин B5 0.488mg 10%
Калий 111mg 318mg 6%
Медь 0.2mg 0.253mg 6%
Марганец 0.17mg 0.041mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.47g 3%
Магний 12mg 23mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин E 0.58mg 0.2mg 3%
Селен 8.4µg 9.7µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Кальций 29mg 5mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.7µg 1.1µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 0g N/A
Сахар 20.24g 0g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.471mg 1.951mg 0%
Лизин 0.308mg 2.006mg 0%
Метионин 0.131mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.937mg 0%
Валин 0.315mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.136mg 1.135mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +676.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +52.4%
Содержит больше БелкиБелки +276.4%
Содержит больше ВодаВода +1499.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +724.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.