Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Печенье песочно-сливочное или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами печенье песочно-сливочное и итальянский лёд?

  • Итальянский лёд содержит меньше калорий, чем печенье песочно-сливочное. Итальянский лёд содержит 53 калорий, в то время как печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий.
  • Итальянский лёд имеет меньше витамина B1, железа, витамина B2, меди, витамина B9, витамина B3, селена и витамина B12 чем печенье песочно-сливочное.
  • Печенье песочно-сливочное обеспечивает на 55% больше дневной нормы насыщенных жиров
  • Итальянский лёд содержит меньше насыщенных жиров.

Мы использовали Cookies, butter, commercially prepared, enriched и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared в этом сравнении.

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2800%
Содержит больше КалийКалий +1750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2366.7%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +750%
Содержит больше СеленСелен +8300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +346.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1420%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Итальянский лёд DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0g 50%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Витамин B1 0.37mg 0.005mg 30%
Жиры 18.8g 0.02g 29%
Железо 2.22mg 0.09mg 27%
Витамин B2 0.335mg 0.01mg 25%
Медь 0.2mg 0.01mg 21%
Калорийность 467kcal 53kcal 21%
Углеводы 68.9g 13.5g 18%
Витамин B9 76µg 5µg 18%
Витамин A 165µg 18%
Витамин B3 3.19mg 0.715mg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Фосфор 102mg 0mg 15%
Селен 8.4µg 0.1µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0g 14%
Натрий 282mg 4mg 12%
Белки 6.1g 0.03g 12%
Витамин B5 0.488mg 0.005mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0g 7%
Марганец 0.17mg 0.02mg 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Магний 12mg 0mg 3%
Кальций 29mg 1mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.002mg 3%
Цинк 0.38mg 0.03mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Калий 111mg 6mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 13.5g N/A
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +20233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +93900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.4%
Содержит больше ДругоеДругое +3100%
Содержит больше ВодаВода +1778.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.