Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Starburst

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14300%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +1166.7%
Содержит больше СеленСелен +262.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +748.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Starburst DV% diff.
Витамин C 0mg 58.7mg 65%
Насыщенные жиры 0.669g 7.778g 32%
Железо 1.44mg 0.01mg 18%
Витамин B9 66µg 1µg 16%
Витамин B1 0.182mg 0.001mg 15%
Витамин B3 1.84mg 0.005mg 11%
Витамин B2 0.13mg 0.002mg 10%
Жиры 2.7g 8.21g 8%
Марганец 0.19mg 0.015mg 8%
Белки 4.2g 0.41g 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Медь 0.06mg 0.012mg 5%
Витамин B5 0.297mg 0.035mg 5%
Фосфор 35mg 5mg 4%
Селен 2.9µg 0.8µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0g 3%
Калорийность 378kcal 408kcal 2%
Витамин E 0.03mg 0.33mg 2%
Цинк 0.17mg 0mg 2%
Витамин B6 0.013mg 0mg 1%
Холин 6mg 0mg 1%
Магний 7mg 1mg 1%
Витамин K 1.1µg 2.1µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Кальций 12mg 0mg 1%
Калий 41mg 2mg 1%
Натрий 31mg 2mg 1%
Углеводы 84g 82.57g 0%
Чистые углеводы 82.4g 82.57g N/A
Сахар 45.42g 58.12g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.141g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +924.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +204.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.57g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.