Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1361.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +314.3% |
Содержит больше КалийКалий | +926.8% |
Содержит больше МедьМедь | +85% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1323.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +662.9% |
Содержит больше СеленСелен | +1217.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5584.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5600% |
Содержит больше ХолинХолин | +1381.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +523.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
Содержит больше ВодаВода | +768.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.334g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.506g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 2.9µg | 38.2µg | 64% |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.95mg | 64% |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.739mg | 56% |
Белки | 4.2g | 26.17g | 44% |
Витамин B3 | 1.84mg | 7.432mg | 35% |
Фосфор | 35mg | 267mg | 33% |
Углеводы | 84g | 0g | 28% |
Холестерин | 2mg | 73mg | 24% |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.57µg | 23% |
Цинк | 0.17mg | 2.42mg | 20% |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.387mg | 20% |
Витамин B9 | 66µg | 0µg | 17% |
Холин | 6mg | 88.9mg | 15% |
Витамин B5 | 0.297mg | 1.012mg | 14% |
Калорийность | 378kcal | 143kcal | 12% |
Калий | 41mg | 421mg | 11% |
Марганец | 0.19mg | 0.013mg | 8% |
Медь | 0.06mg | 0.111mg | 6% |
Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
Магний | 7mg | 29mg | 5% |
Железо | 1.44mg | 1.15mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.669g | 1.198g | 2% |
Натрий | 31mg | 57mg | 1% |
Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
Жиры | 2.7g | 3.51g | 1% |
Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Чистые углеводы | 82.4g | 0g | N/A |
Сахар | 45.42g | 0g | N/A |
Витамин E | 0.03mg | 0.08mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 1.334g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.506g | 0% |
Триптофан | 0.061mg | 0.275mg | 0% |
Треонин | 0.123mg | 1.175mg | 0% |
Изолейцин | 0.165mg | 1.288mg | 0% |
Лейцин | 0.295mg | 2.229mg | 0% |
Лизин | 0.157mg | 2.427mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.721mg | 0% |
Фенилаланин | 0.203mg | 1.1mg | 0% |
Валин | 0.192mg | 1.367mg | 0% |
Гистидин | 0.088mg | 1.13mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

63%

Итоговая оценка минералов
15%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины