Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Печенье с предсказанием
  5. Сравнить
  6. Печенье с предсказанием vs. Пита

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Пита

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Пита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +271.4%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше КалийКалий +192.7%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +394.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.1%
Содержит больше МарганецМарганец +153.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Пита DV% diff.
Натрий 31mg 536mg 22%
Марганец 0.19mg 0.481mg 13%
Медь 0.06mg 0.168mg 12%
Витамин B9 66µg 24µg 11%
Белки 4.2g 9.1g 10%
Фосфор 35mg 97mg 9%
Углеводы 84g 55.7g 9%
Кальций 12mg 86mg 7%
Витамин B1 0.182mg 0.267mg 7%
Цинк 0.17mg 0.84mg 6%
Калорийность 378kcal 275kcal 5%
Магний 7mg 26mg 5%
Селен 2.9µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.105g 3%
Витамин B2 0.13mg 0.097mg 3%
Клетчатка 1.6g 2.2g 2%
Витамин B5 0.297mg 0.397mg 2%
Жиры 2.7g 1.2g 2%
Насыщенные жиры 0.669g 0.166g 2%
Калий 41mg 120mg 2%
Витамин B6 0.013mg 0.034mg 2%
Витамин B3 1.84mg 2.142mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Железо 1.44mg 1.4mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 53.5g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.535g 0%
Триптофан 0.061mg 0.105mg 0%
Треонин 0.123mg 0.257mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.349mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.634mg 0%
Лизин 0.157mg 0.219mg 0%
Метионин 0.076mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.446mg 0%
Валин 0.192mg 0.394mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.195mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.8%
Содержит больше БелкиБелки +116.7%
Содержит больше ВодаВода +301.3%
Содержит больше ДругоеДругое +72.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1181%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.