Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+478%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Одинаковое количество вещества Медь - 0.059
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+478%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Одинаковое количество вещества Медь - 0.059
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+391.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+209.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+27666.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+515.4%
Содержит
больше
Витамин K
+618.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+391.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+209.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+27666.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+515.4%
Содержит
больше
Витамин K
+618.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+377.3%
Содержит
больше
Жиры
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+2059.4%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Вода
+1081.5%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+377.3%
Содержит
больше
Жиры
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+2059.4%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Вода
+1081.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4238.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+461.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4238.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+461.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.4g | 2.69g | ||
Белки | 4.2g | 0.88g | |
Жиры | 2.7g | 0.2g | |
Углеводы | 84g | 3.89g | |
Калорийность | 378kcal | 18kcal | |
Фруктоза | 1.37g | ||
Сахар | 45.42g | 2.63g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.2g | |
Кальций | 12mg | 10mg | |
Железо | 1.44mg | 0.27mg | |
Магний | 7mg | 11mg | |
Фосфор | 35mg | 24mg | |
Калий | 41mg | 237mg | |
Натрий | 31mg | 5mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.17mg | |
Медь | 0.06mg | 0.059mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.114mg | |
Селен | 2.9µg | 0µg | |
Витамин A | 3IU | 833IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 42µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.54mg | |
Витамин C | 0mg | 13.7mg | |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 0.594mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.089mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 1.1µg | 7.9µg | |
Триптофан | 0.061mg | 0.006mg | |
Треонин | 0.123mg | 0.027mg | |
Изолейцин | 0.165mg | 0.018mg | |
Лейцин | 0.295mg | 0.025mg | |
Лизин | 0.157mg | 0.027mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.203mg | 0.027mg | |
Валин | 0.192mg | 0.018mg | |
Гистидин | 0.088mg | 0.014mg | |
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.669g | 0.028g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.031g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.083g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.641g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах