Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+129.2%
Содержит
больше
Калий
+102.8%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Медь
+185.9%
Содержит
больше
Марганец
+31.3%
Содержит
больше
Кальций
+328.9%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 92
Содержит
больше
Магний
+129.2%
Содержит
больше
Калий
+102.8%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Медь
+185.9%
Содержит
больше
Марганец
+31.3%
Содержит
больше
Кальций
+328.9%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 92
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+159.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+184.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+159.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+184.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1580.5%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Другое
+17%
Содержит
больше
Белки
+55.6%
Содержит
больше
Вода
+664.2%
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Жиры
+1580.5%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Другое
+17%
Содержит
больше
Белки
+55.6%
Содержит
больше
Вода
+664.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2051.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+811.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2051.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+811.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.2g | 40.67g |
|
|
| Белки | 5.7g | 8.87g |
|
| Жиры | 28.4g | 1.69g |
|
| Углеводы | 58.2g | 44.17g |
|
| Калорийность | 488kcal | 227kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g |
|
|
| Клетчатка | 3.5g |
|
|
| Кальций | 38mg | 163mg |
|
| Железо | 2.48mg | 4mg |
|
| Магний | 55mg | 24mg |
|
| Фосфор | 100mg | 92mg |
|
| Калий | 221mg | 109mg |
|
| Натрий | 341mg | 425mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.386mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.663mg | 0.505mg |
|
| Селен | 11.2µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 594IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 139µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.31mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.477mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 1.365mg | 4.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.363mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 94µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.072mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.191mg | 0.331mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.404mg |
|
| Лейцин | 0.391mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.45mg |
|
| Метионин | 0.106mg | 153mg |
|
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.417mg |
|
| Валин | 0.279mg | 0.454mg |
|
| Гистидин | 0.123mg | 0.201mg |
|
| Холестерин | 70mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.733g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.383g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.498g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.338g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта English muffins ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт English muffins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах