Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Амарант зерна

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Амарант зерна infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 14% 12% 79% 50% 23% 63% 0.78% 111% 30%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МагнийМагний +983.3%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10400%
Содержит больше МедьМедь +2880%
Содержит больше ЦинкЦинк +8500%
Содержит больше ФосфорФосфор +957.1%
Содержит больше МарганецМарганец +10575%
Содержит больше СеленСелен +816.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 3.8% 5.1% 4.4% 0% 26% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +118.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Амарант зерна DV% diff.
Марганец 0.008mg 0.854mg 37%
Железо 0.02mg 2.1mg 26%
Фосфор 14mg 148mg 19%
Медь 0.005mg 0.149mg 16%
Магний 6mg 65mg 14%
Селен 0.6µg 5.5µg 9%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Цинк 0.01mg 0.86mg 8%
Крахмал 0g 16.23g 7%
Белки 0.46g 3.8g 7%
Витамин B6 0.046mg 0.113mg 5%
Углеводы 3.55g 18.69g 5%
Витамин B9 6µg 22µg 4%
Кальций 4mg 47mg 4%
Калорийность 43kcal 102kcal 3%
Калий 27mg 135mg 3%
Витамин B3 0.513mg 0.235mg 2%
Жиры 0g 1.58g 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.015mg 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 16.59g N/A
Натрий 4mg 6mg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
4% 19% 75%
Белки: 3.8 г
Жиры: 1.58 г
Углеводы: 18.69 г
Вода: 75.16 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Содержит больше ДругоеДругое +423.4%
Содержит больше БелкиБелки +726.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +426.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Амарант зерна - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170683/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.