Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Апельсин

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Апельсин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 12% 16% 3.8% 15% 1.9% 6% 0% 3.3% 2.7%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +570.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +212.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 177% 3.7% 3.6% 0% 22% 9.2% 5.3% 15% 14% 0% 0% 23% 4.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +509.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Апельсин DV% diff.
Витамин C 0mg 53.2mg 59%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Витамин B1 0.005mg 0.087mg 7%
Витамин B9 6µg 30µg 6%
Калий 27mg 181mg 5%
Витамин B5 0.041mg 0.25mg 4%
Кальций 4mg 40mg 4%
Медь 0.005mg 0.045mg 4%
Углеводы 3.55g 11.75g 3%
Марганец 0.008mg 0.025mg 1%
Витамин E 0mg 0.18mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин B3 0.513mg 0.282mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.06mg 1%
Цинк 0.01mg 0.07mg 1%
Белки 0.46g 0.94g 1%
Железо 0.02mg 0.1mg 1%
Магний 6mg 10mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.04mg 1%
Калорийность 43kcal 47kcal 0%
Жиры 0g 0.12g 0%
Чистые углеводы 3.55g 9.35g N/A
Сахар 0g 9.35g N/A
Фосфор 14mg 14mg 0%
Натрий 4mg 0mg 0%
Селен 0.6µg 0.5µg 0%
Холин 10.1mg 8.4mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.015g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.023g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Триптофан 0mg 0.009mg 0%
Треонин 0mg 0.015mg 0%
Изолейцин 0mg 0.025mg 0%
Лейцин 0mg 0.023mg 0%
Лизин 0mg 0.047mg 0%
Метионин 0mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.031mg 0%
Валин 0mg 0.04mg 0%
Гистидин 0mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
12% 87%
Белки: 0.94 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 11.75 г
Вода: 86.75 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше ДругоеДругое +815.9%
Содержит больше БелкиБелки +104.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +231%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.75g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Апельсин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.