Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.7% 0.53% 15% 7.7% 17% 8.1% 14% 7.6% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.7%
Содержит больше МарганецМарганец +625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 0% 0% 0% 10% 25% 7.5% 8% 8.1% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая DV% diff.
Витамин C 0mg 13mg 14%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Витамин B2 0.025mg 0.11mg 7%
Натрий 4mg 111mg 5%
Цинк 0.01mg 0.61mg 5%
Железо 0.02mg 0.4mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Калорийность 43kcal 13kcal 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B5 0.041mg 0.133mg 2%
Марганец 0.008mg 0.058mg 2%
Медь 0.005mg 0.023mg 2%
Кальций 4mg 19mg 2%
Витамин B3 0.513mg 0.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.087g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калий 27mg 6mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.035mg 1%
Магний 6mg 10mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Фосфор 14mg 19mg 1%
Белки 0.46g 0.4g 0%
Жиры 0g 0.2g 0%
Углеводы 3.55g 3g 0%
Чистые углеводы 3.55g 0.1g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.016g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.037g 0%
Триптофан 0mg 0.002mg 0%
Лизин 0mg 0.009mg 0%
Метионин 0mg 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
3% 96%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3 г
Вода: 96.1 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +15%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1243.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~96.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.