Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +771.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин C | 13mg | 21.8mg | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.9g | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.031mg | 6% |
| Калий | 6mg | 182mg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 0.07mg | 5% |
| Медь | 0.023mg | 0.06mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 9mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.34mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 11mg | 1% |
| Белки | 0.4g | 1.11g | 1% |
| Марганец | 0.058mg | 0.035mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Углеводы | 3g | 6.58g | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.084mg | 1% |
| Калорийность | 13kcal | 28kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 5.68g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.1% |
