Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Вяленые помидоры

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Вяленые помидоры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +5696.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13300%
Содержит больше МедьМедь +9360%
Содержит больше ЦинкЦинк +7700%
Содержит больше ФосфорФосфор +892.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5725%
Содержит больше СеленСелен +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1432%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +607.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1068.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +593.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +70.8%
Содержит больше БелкиБелки +1000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +557.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пиво Вяленые помидоры
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Вяленые помидоры DV% diff.
Витамин C 0mg 101.8mg 113%
Медь 0.005mg 0.473mg 52%
Калий 27mg 1565mg 45%
Железо 0.02mg 2.68mg 33%
Витамин B2 0.025mg 0.383mg 28%
Клетчатка 0g 5.8g 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.663g 22%
Жиры 0g 14.08g 22%
Витамин B6 0.046mg 0.319mg 21%
Марганец 0.008mg 0.466mg 20%
Витамин B3 0.513mg 3.63mg 19%
Магний 6mg 81mg 18%
Фосфор 14mg 139mg 18%
Витамин B1 0.005mg 0.193mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.06g 14%
Натрий 4mg 266mg 11%
Насыщенные жиры 0g 1.893g 9%
Витамин B5 0.041mg 0.479mg 9%
Калорийность 43kcal 213kcal 9%
Белки 0.46g 5.06g 9%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Цинк 0.01mg 0.78mg 7%
Углеводы 3.55g 23.33g 7%
Селен 0.6µg 3µg 4%
Витамин B9 6µg 23µg 4%
Кальций 4mg 47mg 4%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 17.53g N/A
Триптофан 0mg 0.037mg 0%
Треонин 0mg 0.128mg 0%
Изолейцин 0mg 0.121mg 0%
Лейцин 0mg 0.185mg 0%
Лизин 0mg 0.186mg 0%
Метионин 0mg 0.044mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.131mg 0%
Валин 0mg 0.13mg 0%
Гистидин 0mg 0.077mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пиво Вяленые помидоры
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Пиво
53%
Вяленые помидоры
Итоговая оценка минералов
2%
Пиво
66%
Вяленые помидоры

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.893g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво
Пиво дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вяленые помидоры
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вяленые помидоры
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Вяленые помидоры
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.