Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Кунжут

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Кунжут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 251% 293% 41% 546% 1361% 211% 270% 1.4% 321% 188%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МагнийМагний +5750%
Содержит больше КальцийКальций +24275%
Содержит больше КалийКалий +1633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72650%
Содержит больше МедьМедь +81540%
Содержит больше ЦинкЦинк +77400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4392.9%
Содержит больше МарганецМарганец +30650%
Содержит больше СеленСелен +5633.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 0% 198% 57% 85% 3% 182% 0% 0% 73% 14%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +888%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +780.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1617.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1516.7%
Содержит больше ХолинХолин +153.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Кунжут DV% diff.
Медь 0.005mg 4.082mg 453%
Железо 0.02mg 14.55mg 182%
Полиненасыщенные жиры 0g 21.773g 145%
Марганец 0.008mg 2.46mg 107%
Кальций 4mg 975mg 97%
Фосфор 14mg 629mg 88%
Магний 6mg 351mg 82%
Жиры 0g 49.67g 76%
Цинк 0.01mg 7.75mg 70%
Витамин B1 0.005mg 0.791mg 66%
Селен 0.6µg 34.4µg 61%
Витамин B6 0.046mg 0.79mg 57%
Мононенасыщенные жиры 0g 18.759g 47%
Клетчатка 0g 11.8g 47%
Белки 0.46g 17.73g 35%
Насыщенные жиры 0g 6.957g 32%
Калорийность 43kcal 573kcal 27%
Витамин B3 0.513mg 4.515mg 25%
Витамин B9 6µg 97µg 23%
Витамин B2 0.025mg 0.247mg 17%
Калий 27mg 468mg 13%
Углеводы 3.55g 23.45g 7%
Холин 10.1mg 25.6mg 3%
Витамин E 0mg 0.25mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 11.65g N/A
Сахар 0g 0.3g N/A
Натрий 4mg 11mg 0%
Витамин B5 0.041mg 0.05mg 0%
Триптофан 0mg 0.388mg 0%
Треонин 0mg 0.736mg 0%
Изолейцин 0mg 0.763mg 0%
Лейцин 0mg 1.358mg 0%
Лизин 0mg 0.569mg 0%
Метионин 0mg 0.586mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.94mg 0%
Валин 0mg 0.99mg 0%
Гистидин 0mg 0.522mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
18% 50% 23% 5% 4%
Белки: 17.73 г
Жиры: 49.67 г
Углеводы: 23.45 г
Вода: 4.69 г
Другое: 4.46 г
Содержит больше ВодаВода +1860.8%
Содержит больше БелкиБелки +3754.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +560.6%
Содержит больше ДругоеДругое +10.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.