Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Микижа

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +1296.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1450%
Содержит больше МедьМедь +820%
Содержит больше ЦинкЦинк +4400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1514.3%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +3833.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +260%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +985.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3965.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +639.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +543.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Микижа DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 4.3µg 178%
Витамин D 0µg 15.9µg 80%
Витамин D 0IU 635IU 79%
Селен 0.6µg 23.6µg 42%
Белки 0.46g 19.94g 39%
Витамин B5 0.041mg 1.667mg 33%
Витамин B3 0.513mg 5.567mg 32%
Фосфор 14mg 226mg 30%
Витамин B6 0.046mg 0.34mg 23%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин E 0mg 2.34mg 16%
Калий 27mg 377mg 10%
Холин 10.1mg 65mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.507g 10%
Жиры 0g 6.18g 10%
Витамин B1 0.005mg 0.12mg 10%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.383g 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.979g 5%
Витамин B2 0.025mg 0.09mg 5%
Калорийность 43kcal 141kcal 5%
Медь 0.005mg 0.046mg 5%
Магний 6mg 25mg 5%
Цинк 0.01mg 0.45mg 4%
Железо 0.02mg 0.31mg 4%
Витамин C 0mg 2.9mg 3%
Натрий 4mg 51mg 2%
Кальций 4mg 25mg 2%
Витамин B9 6µg 11µg 1%
Углеводы 3.55g 0g 1%
Чистые углеводы 3.55g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.047g N/A
Триптофан 0mg 0.234mg 0%
Треонин 0mg 0.915mg 0%
Изолейцин 0mg 0.962mg 0%
Лейцин 0mg 1.696mg 0%
Лизин 0mg 1.916mg 0%
Метионин 0mg 0.618mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.815mg 0%
Валин 0mg 1.075mg 0%
Гистидин 0mg 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.516g N/A
0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.091g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +24.6%
Содержит больше ДругоеДругое +4937.5%
Содержит больше БелкиБелки +4234.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.