Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Овёс посевной

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Овёс посевной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 126% 16% 38% 177% 209% 108% 224% 0.26% 641% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2850%
Содержит больше КальцийКальций +1250%
Содержит больше КалийКалий +1488.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23500%
Содержит больше МедьМедь +12420%
Содержит больше ЦинкЦинк +39600%
Содержит больше ФосфорФосфор +3635.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +61350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 191% 32% 18% 81% 27% 0% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +456%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3190.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Овёс посевной DV% diff.
Марганец 0.008mg 4.916mg 213%
Фосфор 14mg 523mg 73%
Медь 0.005mg 0.626mg 69%
Витамин B1 0.005mg 0.763mg 63%
Железо 0.02mg 4.72mg 59%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Магний 6mg 177mg 41%
Цинк 0.01mg 3.97mg 36%
Белки 0.46g 16.89g 33%
Витамин B5 0.041mg 1.349mg 26%
Углеводы 3.55g 66.27g 21%
Калорийность 43kcal 389kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.535g 17%
Витамин B9 6µg 56µg 13%
Калий 27mg 429mg 12%
Жиры 0g 6.9g 11%
Витамин B2 0.025mg 0.139mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.217g 6%
Витамин B6 0.046mg 0.119mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.178g 5%
Кальций 4mg 54mg 5%
Витамин B3 0.513mg 0.961mg 3%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 55.67g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Триптофан 0mg 0.234mg 0%
Треонин 0mg 0.575mg 0%
Изолейцин 0mg 0.694mg 0%
Лейцин 0mg 1.284mg 0%
Лизин 0mg 0.701mg 0%
Метионин 0mg 0.312mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.895mg 0%
Валин 0mg 0.937mg 0%
Гистидин 0mg 0.405mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
17% 7% 66% 8% 2%
Белки: 16.89 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 66.27 г
Вода: 8.22 г
Другое: 1.72 г
Содержит больше ВодаВода +1018.7%
Содержит больше ДругоеДругое +134.3%
Содержит больше БелкиБелки +3571.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1766.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Овёс посевной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169705/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.