Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пиво или консервированный перец пименто - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами пиво и консервированный перец пименто?

  • Консервированный перец пименто содержит меньше калорий, чем пиво. Консервированный перец пименто содержит 23 калорий, в то время как пиво содержит 43 калорий.
  • Пиво имеет меньше витамина C, витамина A, железа, витамина B6, клетчатки и витамина K чем консервированный перец пименто.
  • Консервированный перец пименто обеспечивает на 94% больше дневной нормы витамина C
  • Консервированный перец пименто имеет более низкий гликемический индекс, чем пиво.

Мы использовали Alcoholic beverage, beer, regular, all и Pimento, canned в этом сравнении.

Инфографика

Пиво vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +485.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8300%
Содержит больше МедьМедь +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1050%
Одинаковое количество вещества Магний ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +60.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +367.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 0mg 84.9mg 94%
Железо 0.02mg 1.68mg 21%
Витамин A 0µg 133µg 15%
Витамин B6 0.046mg 0.215mg 13%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин K 0µg 8.3µg 7%
Витамин E 0mg 0.69mg 5%
Медь 0.005mg 0.049mg 5%
Марганец 0.008mg 0.092mg 4%
Калий 27mg 158mg 4%
Витамин B2 0.025mg 0.06mg 3%
Цинк 0.01mg 0.19mg 2%
Белки 0.46g 1.1g 1%
Витамин B5 0.041mg 0.01mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B3 0.513mg 0.615mg 1%
Холин 10.1mg 6.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.161g 1%
Калорийность 43kcal 23kcal 1%
Витамин B1 0.005mg 0.017mg 1%
Углеводы 3.55g 5.1g 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 3.55g 3.2g N/A
Магний 6mg 6mg 0%
Кальций 4mg 6mg 0%
Сахар 0g 2.71g N/A
Фосфор 14mg 17mg 0%
Натрий 4mg 14mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.02g 0%
Триптофан 0mg 0.014mg 0%
Треонин 0mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0mg 0.036mg 0%
Лейцин 0mg 0.058mg 0%
Лизин 0mg 0.049mg 0%
Метионин 0mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.034mg 0%
Валин 0mg 0.046mg 0%
Гистидин 0mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +907.5%
Содержит больше БелкиБелки +139.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.