Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Чернослив

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Чернослив infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 13% 65% 35% 94% 12% 30% 0.26% 39% 1.6%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +583.3%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +2611.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4550%
Содержит больше МедьМедь +5520%
Содержит больше ЦинкЦинк +4300%
Содержит больше ФосфорФосфор +392.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +3637.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 13% 8.6% 0% 13% 43% 35% 25% 47% 0% 149% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +644%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +929.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +345.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Чернослив DV% diff.
Витамин K 0µg 59.5µg 50%
Медь 0.005mg 0.281mg 31%
Клетчатка 0g 7.1g 28%
Калий 27mg 732mg 21%
Углеводы 3.55g 63.88g 20%
Фруктоза 0g 12.45g 16%
Марганец 0.008mg 0.299mg 13%
Витамин B6 0.046mg 0.205mg 12%
Витамин B2 0.025mg 0.186mg 12%
Железо 0.02mg 0.93mg 11%
Калорийность 43kcal 240kcal 10%
Витамин B3 0.513mg 1.882mg 9%
Витамин B5 0.041mg 0.422mg 8%
Фосфор 14mg 69mg 8%
Магний 6mg 41mg 8%
Витамин B1 0.005mg 0.051mg 4%
Цинк 0.01mg 0.44mg 4%
Витамин A 0µg 39µg 4%
Кальций 4mg 43mg 4%
Витамин E 0mg 0.43mg 3%
Белки 0.46g 2.18g 3%
Крахмал 0g 5.11g 2%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Жиры 0g 0.38g 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Селен 0.6µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 56.78g N/A
Сахар 0g 38.13g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Холин 10.1mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.088g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.062g 0%
Триптофан 0mg 0.025mg 0%
Треонин 0mg 0.049mg 0%
Изолейцин 0mg 0.041mg 0%
Лейцин 0mg 0.066mg 0%
Лизин 0mg 0.05mg 0%
Метионин 0mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.052mg 0%
Валин 0mg 0.056mg 0%
Гистидин 0mg 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
2% 64% 31% 3%
Белки: 2.18 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 63.88 г
Вода: 30.92 г
Другое: 2.64 г
Содержит больше ВодаВода +197.4%
Содержит больше ДругоеДругое +52.7%
Содержит больше БелкиБелки +373.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1699.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Чернослив - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.