Сравнить продукты Пико-де-гальо и кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 33% | |
| Углеводы | 9.38g | 38.22g | 10% |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Калорийность | 31kcal | 150kcal | 6% |
| Витамин C | 3.8mg | 8.7mg | 5% |
| Натрий | 469mg | 371mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Калий | 99mg | 3% | |
| Железо | 0mg | 0.21mg | 3% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Белки | 0g | 0.27g | 1% |
| Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Фосфор | 7mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.019mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.187mg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 323g | 67g | N/A |
| Жиры | 0g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.38g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +46% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.5% |
