Сравнить продукты Пико-де-гальо и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 500% | |
| Натрий | 469mg | 4450mg | 173% |
| Селен | 73.4µg | 133% | |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Жиры | 0g | 25.1g | 39% |
| Белки | 0g | 18.5g | 37% |
| Фосфор | 254mg | 36% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.148g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 21% | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 21% | |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Железо | 0mg | 1.4mg | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Калий | 520mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 15% | |
| Магний | 60mg | 14% | |
| Калорийность | 31kcal | 305kcal | 14% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Кальций | 0mg | 66mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 9.38g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 9.38g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +411.5% |