Пико-де-гальо или чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами пико-де-гальо и чай
- Чай содержит меньше калорий, чем пико-де-гальо. Чай содержит 1 калорий, в то время как пико-де-гальо содержит 31 калорий.
- Пико-де-гальо богаче чем чай в витамине A.
- Пико-де-гальо обеспечивает вас на 20% большим количеством натрия от суточной нормы, чем чай.
- Чай содержит меньше сахара.
Типы продуктов, используемые в этой статье: PACE, Pico De Gallo и Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 469mg | 4mg | 20% |
| Марганец | 0.392mg | 17% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кофеин | 11mg | 3% | |
| Углеводы | 9.38g | 0.17g | 3% |
| Калорийность | 31kcal | 1kcal | 2% |
| Медь | 0.011mg | 1% | |
| Калий | 18mg | 1% | |
| Белки | 0g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.38g | 0.17g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Кальций | 0mg | 3mg | 0% |
| Железо | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 0.02g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Фосфор | 1mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.003mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.032mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.17 г
Вода:
99.62 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5417.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1646.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
