Пикша или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами пикша и крепкие спиртные напитки
- Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем пикша. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, в то время как пикша содержит 90 калорий.
- Крепкие спиртные напитки содержит меньше витамина B12, селена, фосфора, витамина B3, витамина B6, холина, калия и витамина B5 чем пикша.
- Пикша обеспечивает вас на 89% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет низкое содержание холестерина.
- Крепкие спиртные напитки имеет более высокий гликемический индекс, чем пикша.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Fish, haddock, cooked, dry heat и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +17450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6850% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31584.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Селен | 31.7µg | 0µg | 58% |
| Белки | 19.99g | 0g | 40% |
| Фосфор | 278mg | 4mg | 39% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.013mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.001mg | 25% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Холин | 79.6mg | 0mg | 14% |
| Натрий | 261mg | 1mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0mg | 10% |
| Калий | 351mg | 2mg | 10% |
| Калорийность | 90kcal | 250kcal | 8% |
| Магний | 26mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.004mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0g | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.021mg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.006mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.1g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~36г
