Сравнить продукты Пикша и Скумбрия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
Содержит больше СеленСелен | +131.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +332.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +4100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +463.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +27.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4463.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~13.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11143.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2944.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.13µg | 12µg | 411% |
Натрий | 261mg | 4450mg | 182% |
Витамин D | 0.6µg | 25.2µg | 123% |
Витамин D | 23IU | 1006IU | 123% |
Селен | 31.7µg | 73.4µg | 76% |
Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 6.21g | 40% |
Жиры | 0.55g | 25.1g | 38% |
Насыщенные жиры | 0.111g | 7.148g | 32% |
Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 8.32g | 21% |
Железо | 0.21mg | 1.4mg | 15% |
Витамин E | 0.55mg | 2.38mg | 12% |
Калорийность | 90kcal | 305kcal | 11% |
Холестерин | 66mg | 95mg | 10% |
Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.19mg | 9% |
Магний | 26mg | 60mg | 8% |
Медь | 0.026mg | 0.1mg | 8% |
Витамин K | 0.1µg | 7.8µg | 6% |
Витамин B6 | 0.327mg | 0.41mg | 6% |
Цинк | 0.4mg | 1.1mg | 6% |
Витамин B3 | 4.119mg | 3.3mg | 5% |
Калий | 351mg | 520mg | 5% |
Кальций | 14mg | 66mg | 5% |
Холин | 79.6mg | 101.6mg | 4% |
Белки | 19.99g | 18.5g | 3% |
Витамин A | 21µg | 47µg | 3% |
Фосфор | 278mg | 254mg | 3% |
Марганец | 0.013mg | 1% | |
Витамин B9 | 13µg | 15µg | 1% |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Триптофан | 0.26mg | 0% | |
Треонин | 1.015mg | 0% | |
Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
Лейцин | 1.882mg | 0% | |
Лизин | 2.126mg | 0% | |
Метионин | 0.686mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
Валин | 1.193mg | 0% | |
Гистидин | 0.682mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 1.619g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 2.965g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.391g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%

172%

Итоговая оценка минералов
41%

131%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Скумбрия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Скумбрия дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Скумбрия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.037g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс