Пимента лекарственная или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами пимента лекарственная и дичь
- Пимента лекарственная содержит больше калорий, чем дичь. В то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий, дичь содержит только 120 калорий.
- Пимента лекарственная имеет больше марганца, клетчатки, кальция, железа, витамина C, меди и магния, однако дичь содержит больше витамина B12 и витамина B2.
- Дичь покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 263% выше, чем пимента лекарственная.
- Пимента лекарственная имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Spices, allspice, ground и Game meat, deer, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +487% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13120% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7078% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +661.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Марганец | 2.943mg | 0.041mg | 126% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Кальций | 661mg | 5mg | 66% |
| Железо | 7.06mg | 3.4mg | 46% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Белки | 6.09g | 22.96g | 34% |
| Медь | 0.553mg | 0.253mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.48mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Магний | 135mg | 23mg | 27% |
| Углеводы | 72.12g | 0g | 24% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 6.37mg | 22% |
| Калий | 1044mg | 318mg | 21% |
| Фосфор | 113mg | 202mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.47g | 13% |
| Селен | 2.7µg | 9.7µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.37mg | 12% |
| Цинк | 1.01mg | 2.09mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.22mg | 10% |
| Жиры | 8.69g | 2.42g | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.95g | 7% |
| Калорийность | 263kcal | 120kcal | 7% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Натрий | 77mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.67g | 0% |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277% |
| Содержит больше ВодаВода | +769.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.67g