Пимента лекарственная или ямс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3788.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1207.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +641.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +129.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.397mg | 111% |
| Железо | 7.06mg | 0.54mg | 82% |
| Клетчатка | 21.6g | 4.1g | 70% |
| Кальций | 661mg | 17mg | 64% |
| Медь | 0.553mg | 0.178mg | 42% |
| Магний | 135mg | 21mg | 27% |
| Витамин C | 39.2mg | 17.1mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.076g | 15% |
| Углеводы | 72.12g | 27.88g | 15% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.552mg | 14% |
| Жиры | 8.69g | 0.17g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.037g | 11% |
| Белки | 6.09g | 1.53g | 9% |
| Фосфор | 113mg | 55mg | 8% |
| Калорийность | 263kcal | 118kcal | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.24mg | 7% |
| Калий | 1044mg | 816mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.293mg | 6% |
| Селен | 2.7µg | 0.7µg | 4% |
| Натрий | 77mg | 9mg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 23µg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 7µg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.006g | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.112mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5011.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +722.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3005.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |