Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Light beer

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Light beer infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +238.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +1216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +75%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Light beer DV% diff.
Марганец 0.528mg 23%
Медь 0.079mg 0.006mg 8%
Углеводы 22.66g 0.77g 7%
Насыщенные жиры 1.636g 0g 7%
Калорийность 174kcal 46kcal 6%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Жиры 1.88g 0g 3%
Витамин B3 0.118mg 0.391mg 2%
Железо 0.21mg 0.03mg 2%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Витамин B1 0.029mg 0.005mg 2%
Холин 8.8mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B6 0.045mg 0.034mg 1%
Калий 71mg 21mg 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Цинк 0.13mg 0.01mg 1%
Фосфор 7mg 12mg 1%
Магний 8mg 5mg 1%
Селен 0.7µg 0.4µg 1%
Белки 0.42g 0.25g 0%
Чистые углеводы 22.36g 0.77g N/A
Кальций 8mg 4mg 0%
Сахар 22.33g 0.09g N/A
Натрий 6mg 4mg 0%
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Витамин B2 0.017mg 0.015mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
Содержит больше БелкиБелки +68%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2842.9%
Содержит больше ДругоеДругое +64.8%
Содержит больше ВодаВода +42.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.