Сравнить продукты Пина колада и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1408.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2691.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.528mg | 0.035mg | 21% |
| Витамин C | 4.9mg | 21.8mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.163mg | 9% |
| Калорийность | 174kcal | 28kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0.025g | 7% |
| Углеводы | 22.66g | 6.58g | 5% |
| Жиры | 1.88g | 0.1g | 3% |
| Калий | 71mg | 182mg | 3% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.9g | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.07mg | 1% |
| Белки | 0.42g | 1.11g | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.232mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.36g | 5.68g | N/A |
| Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 22.33g | 5.69g | N/A |
| Фосфор | 7mg | 5mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.084mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.039g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
11%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.611g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах