Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Каштан

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Каштан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +475%
Содержит больше КалийКалий +907%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +723.8%
Содержит больше МедьМедь +497.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1314.3%
Содержит больше МарганецМарганец +61.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +444.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +410.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +511.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +519.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +418%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +417.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Каштан DV% diff.
Медь 0.079mg 0.472mg 44%
Витамин C 4.9mg 26.7mg 24%
Калий 71mg 715mg 19%
Железо 0.21mg 1.73mg 19%
Марганец 0.528mg 0.854mg 14%
Витамин B6 0.045mg 0.233mg 14%
Фосфор 7mg 99mg 13%
Магний 8mg 54mg 11%
Витамин B1 0.029mg 0.148mg 10%
Витамин B2 0.017mg 0.104mg 7%
Витамин B9 12µg 38µg 7%
Насыщенные жиры 1.636g 0.26g 6%
Витамин B5 0.061mg 0.316mg 5%
Витамин B3 0.118mg 0.731mg 4%
Кальций 8mg 46mg 4%
Белки 0.42g 2g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.545g 3%
Углеводы 22.66g 27.76g 2%
Калорийность 174kcal 131kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.476g 1%
Селен 0.7µg 1%
Натрий 6mg 27mg 1%
Цинк 0.13mg 0.25mg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Жиры 1.88g 1.38g 1%
Чистые углеводы 22.36g 27.76g N/A
Сахар 22.33g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.022mg 0%
Треонин 0.071mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0%
Лейцин 0.118mg 0%
Лизин 0.118mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0%
Валин 0.112mg 0%
Гистидин 0.055mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше ЖирыЖиры +36.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1315.5%
Содержит больше БелкиБелки +376.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +480.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1551.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.