Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Кофе

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +2000%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Фосфор +133.3%
Содержит больше Калий +44.9%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +3850%
Содержит больше Марганец +2195.7%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 7% 1% 4% 27% 69% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +2000%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Фосфор +133.3%
Содержит больше Калий +44.9%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +3850%
Содержит больше Марганец +2195.7%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +107.1%
Содержит больше Витамин B6 +4400%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B2 +347.1%
Содержит больше Витамин B3 +61.9%
Содержит больше Витамин B5 +316.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 17% 8% 4% 3% 4% 11% 9% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +107.1%
Содержит больше Витамин B6 +4400%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B2 +347.1%
Содержит больше Витамин B3 +61.9%
Содержит больше Витамин B5 +316.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +250%
Содержит больше Жиры +9300%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2038.3%
Содержит больше Вода +52.9%
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +250%
Содержит больше Жиры +9300%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2038.3%
Содержит больше Вода +52.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +446.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3200%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.033 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +446.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3200%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пина колада Кофе
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Кофе Мнение
22.36g 0g Пина колада
Белки 0.42g 0.12g Пина колада
Жиры 1.88g 0.02g Пина колада
Углеводы 22.66g 0g Пина колада
Калорийность 174kcal 1kcal Пина колада
Сахар 22.33g 0g Кофе
Клетчатка 0.3g 0g Пина колада
Кальций 8mg 2mg Пина колада
Железо 0.21mg 0.01mg Пина колада
Магний 8mg 3mg Пина колада
Фосфор 7mg 3mg Пина колада
Калий 71mg 49mg Пина колада
Натрий 6mg 2mg Кофе
Цинк 0.13mg 0.02mg Пина колада
Медь 0.079mg 0.002mg Пина колада
Марганец 0.528mg 0.023mg Пина колада
Селен 0.7µg 0µg Пина колада
Витамин A 2IU 0IU Пина колада
Витамин E 0.02mg 0.01mg Пина колада
Витамин C 4.9mg 0mg Пина колада
Витамин B1 0.029mg 0.014mg Пина колада
Витамин B2 0.017mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 0.118mg 0.191mg Кофе
Витамин B5 0.061mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0.045mg 0.001mg Пина колада
Витамин B9, общий 12µg 2µg Пина колада
Витамин K 0.1µg 0.1µg
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 1.636g 0.002g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.015g Пина колада
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.001g Пина колада

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пина колада Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Пина колада
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
13%
Пина колада
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пина колада
Продукт Пина колада более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада
Пина колада дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.634g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.