Сравнить продукты Пина колада и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Кальций
+912.5%
Содержит
больше
Железо
+519%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Фосфор
+985.7%
Содержит
больше
Калий
+753.5%
Содержит
больше
Цинк
+76.9%
Содержит
больше
Медь
+115.2%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.553
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Кальций
+912.5%
Содержит
больше
Железо
+519%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Фосфор
+985.7%
Содержит
больше
Калий
+753.5%
Содержит
больше
Цинк
+76.9%
Содержит
больше
Медь
+115.2%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.553
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+345750%
Содержит
больше
Витамин E
+3400%
Содержит
больше
Витамин C
+1308.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1429.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+747.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+296.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+448.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+541800%
Содержит
больше
Витамин A
+345750%
Содержит
больше
Витамин E
+3400%
Содержит
больше
Витамин C
+1308.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1429.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+747.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+296.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+448.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+541800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+168.6%
Содержит
больше
Углеводы
+312%
Содержит
больше
Другое
+458.3%
Содержит
больше
Белки
+519%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+168.6%
Содержит
больше
Углеводы
+312%
Содержит
больше
Другое
+458.3%
Содержит
больше
Белки
+519%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+590.9%
Насыщенные жиры:
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Насыщенные жиры:
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
0.228 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+590.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.36g | 4.4g |
|
|
| Белки | 0.42g | 2.6g |
|
| Жиры | 1.88g | 0.7g |
|
| Углеводы | 22.66g | 5.5g |
|
| Калорийность | 174kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 22.33g | 4.4g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 1.1g |
|
| Кальций | 8mg | 81mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.3mg |
|
| Магний | 8mg | 38mg |
|
| Фосфор | 7mg | 76mg |
|
| Калий | 71mg | 606mg |
|
| Натрий | 6mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 0.528mg | 0.553mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 2IU | 6917IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 346µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.7mg |
|
| Витамин C | 4.9mg | 69mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 0.118mg | 1mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.242mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.247mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 80µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 541.9µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0.023g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.239g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.228g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
187%
Итоговая оценка минералов
13%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кресс-салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кресс-салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.613g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кресс-салат ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна