Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Мед

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +36.5%
Содержит больше МедьМедь +119.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МарганецМарганец +560%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +14.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +880%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 22.66g 82.4g 20%
Марганец 0.528mg 0.08mg 19%
Насыщенные жиры 1.636g 0g 7%
Калорийность 174kcal 304kcal 7%
Витамин C 4.9mg 0.5mg 5%
Медь 0.079mg 0.036mg 5%
Жиры 1.88g 0g 3%
Железо 0.21mg 0.42mg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Витамин B2 0.017mg 0.038mg 2%
Витамин B6 0.045mg 0.024mg 2%
Витамин B1 0.029mg 0mg 2%
Калий 71mg 52mg 1%
Цинк 0.13mg 0.22mg 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Белки 0.42g 0.3g 0%
Чистые углеводы 22.36g 82.2g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 22.33g 82.12g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Фосфор 7mg 4mg 0%
Натрий 6mg 4mg 0%
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Селен 0.7µg 0.8µg 0%
Витамин B3 0.118mg 0.121mg 0%
Витамин B5 0.061mg 0.068mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +280.1%
Содержит больше ДругоеДругое +4925%
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.