Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +277.1%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше КалийКалий +250.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.9%
Содержит больше МедьМедь +70.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +346.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1428.6%
Содержит больше СеленСелен +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1041.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +808.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 1.636g 6.8g 23%
Марганец 0.528mg 0.14mg 17%
Жиры 1.88g 11g 14%
Фосфор 7mg 107mg 14%
Витамин B2 0.017mg 0.194mg 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Кальций 8mg 109mg 10%
Витамин B5 0.061mg 0.554mg 10%
Железо 0.21mg 0.93mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 3.21g 8%
Белки 0.42g 3.8g 7%
Медь 0.079mg 0.135mg 6%
Витамин C 4.9mg 0.7mg 5%
Магний 8mg 29mg 5%
Калий 71mg 249mg 5%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Цинк 0.13mg 0.58mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Натрий 6mg 76mg 3%
Селен 0.7µg 2.5µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.41g 3%
Калорийность 174kcal 216kcal 2%
Углеводы 22.66g 28.2g 2%
Витамин E 0.02mg 0.3mg 2%
Витамин D 8 IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B1 0.029mg 0.042mg 1%
Витамин B3 0.118mg 0.226mg 1%
Витамин B6 0.045mg 0.055mg 1%
Витамин B9 12µg 16µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 27g N/A
Сахар 22.33g 25.36g N/A
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше ДругоеДругое +673.1%
Содержит больше БелкиБелки +804.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +485.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3814.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1142.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.