Сравнить продукты Пирожок и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 2.69µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.543mg | 25% |
| Селен | 14.8µg | 27.9µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 1.875g | 20% |
| Жиры | 15.69g | 5.36g | 16% |
| Белки | 14.63g | 21.38g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 2.354g | 11% |
| Цинк | 4.12mg | 5.3mg | 11% |
| Фосфор | 145mg | 220mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 5.048mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Холестерин | 53mg | 67mg | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 134kcal | 4% |
| Калий | 269mg | 375mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.075mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.189g | 3% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.182mg | 2% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Натрий | 74mg | 55mg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.079mg | 1% |
| Железо | 1.93mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 7mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1403% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |