Сравнить продукты Пирожок и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +338.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +798.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125229.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1009.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.017mg | 21.306mg | 926% |
| Витамин B9 | 6µg | 557µg | 138% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Медь | 0.073mg | 0.656mg | 65% |
| Клетчатка | 0g | 12.2g | 49% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.477mg | 36% |
| Железо | 1.93mg | 4.31mg | 30% |
| Селен | 14.8µg | 0µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.588mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.603g | 26% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.535mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 62.95g | 21% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Магний | 18mg | 79mg | 15% |
| Фосфор | 145mg | 252mg | 15% |
| Жиры | 15.69g | 6.04g | 15% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.541mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 1.377g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 2.731g | 14% |
| Калий | 269mg | 718mg | 13% |
| Цинк | 4.12mg | 2.76mg | 12% |
| Белки | 14.63g | 20.47g | 12% |
| Калорийность | 204kcal | 378kcal | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Кальций | 7mg | 57mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.212mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Натрий | 74mg | 24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +742.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +398.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.7% |