Пирожок или пиво - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пирожок и пиво
- Пиво содержит меньше калорий, чем пирожок. Пиво содержит 43 калорий, в то время как пирожок содержит 204 калорий.
- Пирожок по количеству витамина B12, цинка, селена, железа, витамина B3, фосфора, витамина B6 и витамина B2 богаче чем пиво.
- Пирожок покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 85% выше, чем пиво.
- Пиво имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пиво составляет 104, в то время как гликемический индекс продукта пирожок составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: USDA Commodity, beef, patties (100%), frozen, raw и Alcoholic beverage, beer, regular, all.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +896.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9550% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +935.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +649.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +653.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.02µg | 85% |
| Цинк | 4.12mg | 0.01mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0g | 29% |
| Белки | 14.63g | 0.46g | 28% |
| Селен | 14.8µg | 0.6µg | 26% |
| Жиры | 15.69g | 0g | 24% |
| Железо | 1.93mg | 0.02mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.513mg | 21% |
| Фосфор | 145mg | 14mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0g | 17% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.046mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.025mg | 10% |
| Калорийность | 204kcal | 43kcal | 8% |
| Медь | 0.073mg | 0.005mg | 8% |
| Калий | 269mg | 27mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.041mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.005mg | 3% |
| Магний | 18mg | 6mg | 3% |
| Натрий | 74mg | 4mg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 3.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.55g | N/A |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3080.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.1% |
