Сравнить продукты Пирожок и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +520.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +916% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3923.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16634.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Цинк | 4.12mg | 0.12mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.027g | 29% |
| Селен | 14.8µg | 0.6µg | 26% |
| Белки | 14.63g | 1.44g | 26% |
| Жиры | 15.69g | 0.39g | 24% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.62mg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.041g | 17% |
| Фосфор | 145mg | 38mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.05mg | 13% |
| Калорийность | 204kcal | 43kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.101mg | 5% |
| Натрий | 74mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 39mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.8g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.207g | 3% |
| Калий | 269mg | 194mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.029mg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.06mg | 1% |
| Железо | 1.93mg | 1.85mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.1g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.306g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах