Сравнить продукты Пита и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+309.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+67.2%
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Медь
+133.3%
Содержит
больше
Марганец
+130.1%
Содержит
больше
Калий
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.4
Содержит
больше
Кальций
+309.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+67.2%
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Медь
+133.3%
Содержит
больше
Марганец
+130.1%
Содержит
больше
Калий
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+111.6%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Содержит
больше
Жиры
+775%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.6
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+111.6%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Содержит
больше
Жиры
+775%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.6
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4166.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+485%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4166.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+485%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 53.5g | ||
| Белки | 9.1g | 4.3g |
|
| Жиры | 1.2g | 10.5g |
|
| Углеводы | 55.7g | 54.6g |
|
| Калорийность | 275kcal | 326kcal |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.1g |
|
| Кальций | 86mg | 21mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.4mg | |
| Магний | 26mg | 14mg |
|
| Фосфор | 97mg | 58mg |
|
| Калий | 120mg | 134mg |
|
| Натрий | 536mg | 302mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.209mg |
|
| Селен | 12.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 493IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 106µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 2.142mg | 1.446mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.268mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.053mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.15mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.182mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.327mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.18mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.218mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.209mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.113mg |
|
| Холестерин | 0mg | 43mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.237g |
|
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 4.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 3.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.071g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах