Сравнить продукты Пита и Gingersnaps
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16.9%
Содержит
больше
Цинк
+52.7%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+88.5%
Содержит
больше
Калий
+188.3%
Содержит
больше
Медь
+81.5%
Содержит
больше
Марганец
+223.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 501
Содержит
больше
Кальций
+11.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16.9%
Содержит
больше
Цинк
+52.7%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+88.5%
Содержит
больше
Калий
+188.3%
Содержит
больше
Медь
+81.5%
Содержит
больше
Марганец
+223.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 501
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+33.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+202.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+51%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Содержит
больше
Витамин B1
+33.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+202.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+51%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+505.7%
Содержит
больше
Жиры
+716.7%
Содержит
больше
Углеводы
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+505.7%
Содержит
больше
Жиры
+716.7%
Содержит
больше
Углеводы
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5009.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.4%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5009.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 74.7g |
|
|
| Белки | 9.1g | 5.6g |
|
| Жиры | 1.2g | 9.8g |
|
| Углеводы | 55.7g | 76.9g |
|
| Калорийность | 275kcal | 416kcal |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 2.2g | |
| Кальций | 86mg | 77mg |
|
| Железо | 1.4mg | 6.4mg |
|
| Магний | 26mg | 49mg |
|
| Фосфор | 97mg | 83mg |
|
| Калий | 120mg | 346mg |
|
| Натрий | 536mg | 501mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.55mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.305mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 1.555mg |
|
| Селен | 5.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.97mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 2.142mg | 3.235mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 87µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.155mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.212mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.38mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.195mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.263mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.248mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.114mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.451g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 1.372g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
36%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.285g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gingersnaps содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах