Сравнить продукты Пита и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+131%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.2%
Содержит
больше
Фосфор
+131%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+127.5%
Содержит
больше
Вода
+682.9%
Содержит
больше
Другое
+18.8%
Содержит
больше
Жиры
+1350%
Содержит
больше
Углеводы
+30.9%
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+127.5%
Содержит
больше
Вода
+682.9%
Содержит
больше
Другое
+18.8%
Содержит
больше
Жиры
+1350%
Содержит
больше
Углеводы
+30.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3614.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1133.6%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3614.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1133.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.5g | 71.5g | ||
Белки | 9.1g | 4g | |
Жиры | 1.2g | 17.4g | |
Углеводы | 55.7g | 72.9g | |
Калорийность | 275kcal | 461kcal | |
Сахар | 31.5g | ||
Клетчатка | 2.2g | 1.4g | |
Кальций | 86mg | ||
Железо | 1.4mg | ||
Магний | 26mg | ||
Фосфор | 97mg | 42mg | |
Калий | 120mg | 84mg | |
Натрий | 536mg | 401mg | |
Цинк | 0.84mg | ||
Медь | 0.168mg | ||
Марганец | 0.481mg | ||
Витамин B1 | 0.267mg | 0.42mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 2.142mg | 2.6mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | ||
Витамин B6 | 0.034mg | ||
Витамин B9, общий | 24µg | 88µg | |
Триптофан | 0.105mg | ||
Треонин | 0.257mg | ||
Изолейцин | 0.349mg | ||
Лейцин | 0.634mg | ||
Лизин | 0.219mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.446mg | ||
Валин | 0.394mg | ||
Гистидин | 0.195mg | ||
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Транс-жиры | 0.25g | ||
Насыщенные жиры | 0.166g | 5.7g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 3.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 6.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.534g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах